豚肉(しゃぶしゃぶ用) | 160g |
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塩 | 2g |
日本酒 | 少々 |
そうめん | 2束(1束50g) |
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小岩井 生乳(なまにゅう)100%ヨーグルト | 120g |
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めんつゆ(市販2倍希釈タイプ) | 60ml |
トマトジュース | 180ml |
オリーブオイル | 大さじ1 |
ペッパーソース | 少々 |
きゅうり | 1/2本 |
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パプリカ | 1/2個 |
レタス | 2枚 |
バジル | 4~5枚 |
豚肉に塩をふる。熱湯に日本酒を加え豚肉を湯通しし、水気をきってから千切りにする。
<つけだれ>材料すべてを混ぜ合わせる。
きゅうり、パプリカ、レタス、バジルを千切りにする。
そうめんをゆでて、氷水で冷やし水気を切る。
器にそうめんを盛り、野菜と豚肉をのせ、2のつけだれをかける。
いつものそうめんをちょっと豪華に!「小岩井 生乳(なまにゅう)100%ヨーグルト」とトマトジュースを使ったさっぱりとしためんつゆでいただく、ボリュームたっぷりのサラダそうめんです。 豚肉と野菜も一緒にとれるので栄養満点の一品ですよ!ペッパーソースのピリッとした辛味で暑い日にぴったりです♪ぜひつくってみてくださいね。