パン粉 | 大さじ3 |
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パセリ(みじん切り) | 大さじ1 |
オリーブオイル | 大さじ2 |
にんにく(すりおろす) | 少々 |
ラムチョップ | 4本 |
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塩 | 少々 |
こしょう | 少々 |
油 | 小さじ2 |
マスタード | 小さじ1(お好みで調節してください) |
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付け合わせ | 適量 |
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<下準備>コーヒードリッパーに、フィルターをセットして、小岩井 生乳(なまにゅう)100%ヨーグルトをひと晩しっかりと水切りして、ドリップ(水切り)ヨーグルトを作る。(水切り中は、冷蔵庫で保管してください)
<香草パン粉>ボウルに材料すべてを入れ、混ぜ合わせる。
ラムチョップに、塩、こしょうをふりフライパンに油をひいて、両面を焼く。
3にマスタードをぬり、その上にドリップ(水切り)ヨーグルトをのせる。
4に、2の香草パン粉をのせて200度のオーブンで8分程度焼く。
※オーブントースターや魚焼きグリルでも可
お皿に盛り付け、付け合わせを添える。
ジンギスカンでお馴染みのラム肉は、おしゃれでヘルシーな食材としても人気を集めています。
特に骨付き肉のラムチョップは、見栄えもよくパーティーやおもてなしにぴったりのメイン料理になりますよ。おうちでも気軽にラム肉料理を楽しんでみませんか?
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ラムは臭いが強いというイメージがあって今まで使ったことがなかったけれど、これなら臭みも気にならないし、ラム以外は手近にある材料でできるので一度作ってみたい。
byみけ