小岩井 生乳だけで作った脂肪0(ゼロ)ヨーグルト | 大さじ4 |
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アスパラガス | 4本 |
新玉ねぎ | 1個 |
スナップえんどう | 6本 |
薄力粉 | 40g |
ベーキングパウダー | 小さじ1/2 |
炭酸水(冷やしておく) | 200ml |
揚げ油 | 適量 |
塩 | 少々 |
小岩井 生乳だけで作った脂肪0(ゼロ)ヨーグルト | 大さじ3 |
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塩 | 小さじ1/4 |
粉山椒 | 少々 |
アスパラガスは根元の硬い部分の皮をむき2等分の長さに切る。新玉ねぎは皮をむき6等分のくし形に切る。スナップえんどうは筋をとる。
1に薄力粉大さじ2(分量外)を全体に薄くまぶす。
ボウルに分量の薄力粉とベーキングパウダーを合わせ、「小岩井 生乳だけで作った脂肪0(ゼロ)ヨーグルト」と炭酸水を加えてさっと混ぜる。
揚げ油を170℃に温め、2を3にくぐらせて軽く色付くまで2~3分揚げる。
器に盛り、塩をふる。合わせたAの「ヨーグルト山椒ソース」を添え、つけていただく。
「小岩井 生乳だけで作った脂肪0(ゼロ)ヨーグルト」を衣に加えることで、表面はカリッと中面はしっとり仕上がります。
ヨーグルト山椒ソースは、山椒のさわやかな香りと脂肪0ヨーグルトのあっさりとしたコクがクセになるお味です。
※ズッキーニ、ピーマン、茄子、おくら、ししとう、さつまいも、蓮根などもおすすめです。