しあわせレシピ

里芋とひき肉の揚げないヨーグルトコロッケ

ヨーグルトでしっとり&まろやかな仕上がりになります。

材料

◆2人分

<ドリップ(水切り)ヨーグルト>

里芋 6個(約300g)

パン粉 30g
オリーブオイル(つくり方3で使用) 大さじ2

オリーブオイル(つくり方4で使用) 小さじ1

牛ひき肉 100g
玉ねぎ(みじん切り) 1/6個

小さじ1/2
黒こしょう 適量
ナツメグ 少々

パセリ(みじん切り) 大さじ3
適量

【仕上げ用】

つくり方

  • <下準備>
    コーヒードリッパーに、フィルターをセットして、「小岩井 生乳(なまにゅう)100%ヨーグルト」を3時間水切りして、ドリップ(水切り)ヨーグルトをつくる。(水切り中は、冷蔵庫で保管してください)

  • 里芋は泥を落として、皮ごと竹串がすっと通るまで茹でる。
    粗熱が取れたら皮をむき、ボウルに入れてフォークでつぶす。

  • フライパンにパン粉、オリーブオイルを入れ、きつね色になるまで弱火で炒める。炒め終わったらバットなど別容器に移しておく。

  • フライパンにオリーブオイルを熱し、牛ひき肉をそぼろ状に炒める。色が変わったら玉ねぎを加えて、火が通りしんなりするまで炒め、塩、黒こしょう、ナツメグを加えて混ぜる。

  • 2に1と4、パセリを加えてよく混ぜ、塩で味を整える。

  • 手に水をつけ、5を6等分にしてボール状に丸め、それぞれに3が全体につくようにまぶす。
    ベビーリーフをのせた皿に丸めたコロッケを盛り付け、小岩井 生乳(なまにゅう)100%ヨーグルトを入れたカップを添える。お好みでヨーグルトをコロッケにかけてお召し上がりください。

当社からのひとこと

秋から冬にかけて旬になる里芋を「小岩井 生乳(なまにゅう)100%ヨーグルト」とあわせてコロッケにしました。油であげないため手軽につくれて、里芋の味わいも活きるレシピです。いつものコロッケと違うおいしさを試してみてくださいね。
今回は丸いボール型にしましたが、小判型や俵型、型抜きを使ってお好みの形にもできるのでアレンジも楽しいと思います。皆さまはどんな形を試してみたいですか?

今月もレシピに関するコメントをお待ちしております。「つくってみた」「つくれそう」など感想・つぶやき大歓迎です!

皆さまからのコメント

皆さまのコメントをお待ちしております。
※コメントの投稿方法:この画面を下方向にスクロールすると、コメントの投稿画面があります。入力する項目は、「お名前(ニックネーム)」「コメント」の2つです。入力が終わりましたら、画面下部の「送信」をクリックしてください。

  • うまそう~

    bytamutin

  • 里芋沢山いただいたので今度作ってみます。楽しみです

    by農村ママ

  • 絶対に美味しいはず!
    週末に早速作ってみます。

    byかよたん

  • その手がありましたな。
    あげないとはこういうこことか。

    bychi-

  • 美味しそうですね。ヨーグルトでまろやかになる揚げないコロッケ、作ってみます。

    by栗きんとん

  • 油で揚げずにコロッケが出来るのが嬉しいです。っさそく試してみます。

    byhiro

  • コロッケにヨーグルトをつけるということをしたことがなかったので試してみたいと思います。
    揚げないコロッケもこれなら私にもできそうです。

    byしろにゃん

  • ヨーグルトは健康的な食べ物でとても美味しく頂けそうです。是非食べてみたいです!

    byコタツ

  • 普通のコロッケより作りやすそう

    byホリ

  • ヘルシーな感じ。

    byドコドン

  • 揚げないなんて、なんて素敵なレシピなんでしょう❣️絶対に作ります。

    byラン

  • 揚げ物を作りたいけど、大量の油を使うのでハードルが高かったのですが、これなら気軽に挑戦出来ます!おまけにヘルシーだし、とても嬉しいです😃

    byaiko

  • 田舎から大量の里芋が送られてきて使い道に困っていたので、作ってみました。簡単で美味しかったです!

    by

コメントの投稿

refresh captcha

画像の中に見える文字を入力してください。

  • ※掲載されるまでに日数をいただいております。
  • ※個人が特定できる情報、誹謗中傷、公序良俗に反する投稿、重複投稿は削除させていただきます。
  • ※弊社のWeb サイト上への掲載およびその他広告宣伝物として二次利用させていただく場合がございますので、その旨ご了承ください。

同じ商品を利用したレシピ