きゃべつをたくさん食べられる人気メニュー！
| きゃべつ | 3～4枚 |
|---|---|
| かいわれ | 1/2パック |
| かに風味かまぼこ（カニカマ） | 10本（100ｇ程度） |
| ※量は、お好みで増減してください。 |
| 小岩井 生乳（なまにゅう）１００％ヨーグルト | 大さじ3 |
|---|---|
| マヨネーズ | 大さじ1.5 |
| 粒マスタード | 小さじ1/2 |
| カレー粉 | 小さじ1/4～1/2 |
| 塩 | 少々 |
| 黒コショウ | 少々 |
[1]きゃべつは千切りにし、耐熱容器に入れてラップをかけ600Wの電子レンジで1分程度加熱する。（少ししんなりする程度でOK。きゃべつ以外は、1分半程度です。）
[2]Ａを混ぜてドレッシングをつくる。カレー粉はお好みで1/4～1/2で調整して下さい。
[3]きゃべつの粗熱が取れたら水気を絞り、かいわれと割いた風味かまぼことともに[2]に入れて和える。
[4]冷蔵庫でよく冷やせば出来上がり。
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