菜の花 | 1パック(約10本) |
---|---|
ホタテ(ボイル) | 6個(約150g) |
「小岩井 マーガリン【醗酵バター入り】」 | 20g |
にんにく(薄いスライス) | 1片 |
酒 | 小さじ2 |
オイスターソース | 小さじ2 |
砂糖 | 少々 |
塩 | 少々 |
「小岩井 マーガリン【醗酵バター入り】」 | 20g |
---|---|
目玉焼き | 2個 |
ご飯 | 2膳(約300g) |
菜の花は、長さ3cmにカットする。
フライパンに「小岩井 マーガリン【醗酵バター入り】」20gを熱し、にんにくを加えて、弱火で炒め、にんにくの香りを出す。
にんにくが少し色づいたら、1を加えて中火で軽く炒める。さらにホタテを加え、さっと炒めたら、酒を加えて約1分炒める。
3にオイスターソース、砂糖を加え、最後に、塩少々で味を調える。
4に仕上げの「小岩井 マーガリン【醗酵バター入り】」20gを加え、全体にからめて香りづけし、火からおろす。
どんぶりにご飯を1膳分(約150g)盛り、その上に5を1/2量盛り、最後に目玉焼き1個をのせる。
手早く簡単にできて栄養バランスの良いどんぶりをつくりました。
旬の菜の花とホタテをガーリック風味のマーガリンで炒め、オイスターソースを加えることでコクと旨味がプラスされ、食べ応えのある味わいに仕上がりました。
小岩井 マーガリン【醗酵バター入り】は調味料との相性もいいので、しょうゆ、ポン酢、塩などの味付けもお楽しみいただけます。お好みでアレンジしてみてくださいね。