にんにく | 1かけ |
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生姜 | 5g |
しいたけ | 2枚 |
玉ねぎ | 40g |
牛肉(スライス) | 120g |
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春雨 | 80g |
中華スープ | 600ml |
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ナンプラー | 小さじ1 |
片栗粉 | 大さじ1(大さじ1の水で溶く) |
レタス | 4枚 |
「小岩井 生乳だけで作った脂肪0(ゼロ)ヨーグルト」 | 160g |
塩 | 少々 |
香菜 | 適量 |
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ラー油 | 少々 |
にんにく、生姜はみじん切り、しいたけ、玉ねぎは、スライスする。牛肉は、1cm幅に切る。
春雨を熱湯(分量外)で戻し、ザルにとる。
鍋に、中華スープ、にんにく、生姜、しいたけ、玉ねぎを加え沸かす。
3の鍋に、牛肉、春雨、ナンプラーを加える。
牛肉に火が通ったら、水溶き片栗粉を加え、とろみがついたら火を止めて、レタス、「小岩井 生乳だけで作った脂肪0(ゼロ)ヨーグルト」を加える。お好みで塩を加えて味をととのえる。(※ナンプラーによって、塩気が違うため)
5を器に盛り、香菜をのせる。ラー油を好みで加える。
「小岩井 生乳だけで作った脂肪0(ゼロ)ヨーグルト」はなめらかでクリーミーなのでダマになりづらく、やさしい乳の味わいは中華スープともよくなじみます。さわやかな酸味もよいアクセントになり、最後まで飽きずに食べられるおいしさです。リッチな乳感が味わえるのに脂肪がゼロでヘルシーなのは「小岩井 生乳だけで作った脂肪0(ゼロ)ヨーグルト」ならでは!ぜひつくってみてくださいね。