しあわせレシピ

ほうれん草とかきのヨーグルトチャウダー

■クリーミーでコクのあるあたたかいスープです。

材料

◆2人分

<A>

ほうれん草 1ワ
かき(加熱用) 6~8コ
赤パプリカ 1/2コ
「小岩井 生乳だけで作った脂肪0(ゼロ)ヨーグルト」 カップ1/2
小さじ1/4
こしょう 少々

かたくり粉 少々
「小岩井 純良バター」 20g
にんにく(みじん切り) 1/2かけ
たまねぎ(みじん切り) 1/4コ
小麦粉 小さじ2
牛乳 カップ1

つくり方

  • かきはかたくり粉をもみ込み、水で洗って水けをきる。ほうれん草は2cm長さに切る。パプリカはヘタと種を取り、1cm角に切る。

  • 鍋に「小岩井 純良バター」を中火で溶かし、にんにく、たまねぎを入れて炒める。たまねぎが透き通ってきたら弱火にし、小麦粉を加えて30秒間ほど炒め、牛乳を加え、ヘラで鍋肌をこそげながら混ぜる。煮立ってきたら、<A>を加えて混ぜて中火にし、ひと煮立ちしたら、火を止める。

当社からのひとこと

チャウダーに使うと、「小岩井 生乳だけで作った脂肪0(ゼロ)ヨーグルト」ならではのコクで、ひときわクリーミーな仕上がりに。味わい深いのに後味はあっさりと、具の風味を生かします。

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